與 AQ STRONG 一起
開啟你的身心健康之旅
免費諮詢
你的旅程將由
一對一的免費諮詢開始。
歡迎任意分享你的想法，
而我們將會一步一步與你探討AQ STRONG如何可以助你達成目標。
The AQ Profile Test
透過測試6種運動所需的基本技能，我們的專業團隊將分析你的綜合運動能力，發掘你獨特的Athletic Quotient（AQ）！
我們將會利用AQ Profile Test 測試成績來定制屬於你的訓練計劃，助你燃起你運動魂！
訓練策略
我們提供一系列的訓練選項 -
不論是團體為主的SPC小組課堂、更專注的個人訓練、幫助恢復的動態矯正、還是運動專項的S&C，
定有一項適合你！
定期進度評估
我們相信你的訓練亦應隨著你的成長一同進步；定期進度評估可助我們調整你的訓練計畫，確保訓練方向與你不斷增長的潛力保持一致。
STRONG IS A CHOICE
我們都是運動員...
遊戲-表演-目的
領先亞洲，專業運動表現教練團隊
遊戲-表演-目的
我們的教練團隊經驗豐富，過往成就了無數人的進步，
現在你亦有機會成為傳奇的一員，嘗試革新的訓練體驗！
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我們獨有的Athletic Quotient系統
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配備先進的訓練科技
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由小組以至團隊培訓
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教練全程監督
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歡迎不同程度及所有年齡人士
不斷改進，追求更好
Kaizen Principle - 我們力求上進，發展出一套結合科學和實踐的訓練方法，並將其融入我們的課程。
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速度依循訓練 （VBT）- 更精準的力量訓練強度調控
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個人化訓練程式 - 隨時隨地在指導下進行訓練
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飛輪訓練 - 運動表現的新標準。
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視頻分析 - 以獲得更好的姿勢，訓練模式和力量。
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共同成長 - 我們一向寓學於教，期望不斷進步。
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強大的脈絡 - 我們不斷擴展合作網絡，由優秀的教練以至全球領先品牌，成就最高端的訓練基地。
我們的中心
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自動登錄系統和休息空間
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更衣室和淋浴間
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靈活性訓練和手平衡區
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運動草皮（25m x 5m）+ 體能訓練區
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奧運舉重區
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力量訓練
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以教學為本的課堂區域
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康復與治療
營業時間
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開放時間
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星期一至五：上午7時30分至晚上9時
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週末及公眾假期：上午9時至晚上6時
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Open Gym：
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星期一至五：上午7時30分-中午12時/ 下午2時－5時
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週末及公眾假期：下午2時 - 6時
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鄰近多個地鐵站，數分鐘即可到達尖沙咀、柯士甸及佐敦港鐵站
地址：尖沙咀廣東道188號港景匯商場1樓116－118
