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Athletic Body

PROGRAM
90日鍛鍊出理想身型
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位於尖沙咀港景匯商場
 
全新運動表現訓練中心
 
AQ STRONG 是香港唯一真正的運動訓練中心,旨在以團體和個人環境(包括團隊)容納所有年齡和能力的運動員。 我們 10,000 平方英尺的中心寬敞開放,經過精心設計,可進行有目的的漸進式系統培訓。 我們的主要重點是在溫馨的私人工作室環境中提供個人化的培訓體驗。 我們會根據您的目標、生活方式和個人能力製定量身定制的健身計劃,幫助您開啟健身之旅。

探索 AQ STRONG 旅程

成就您的卓越運動之路

免費諮詢

我們會以友好的免費諮詢開始您的旅程。

這是您與我們分享您的健身夢想的機會。我們將向您介紹獨特的AQ STRONG方法,並探討我們如何幫助您達成目標。

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The AQ Profile 測試

深入了解AQ檔案測試,這是一種定期更新的尖端評估,供所有人查看。

這不僅僅是一項測試;這是進入您運動靈魂的窗口。我們利用它來定制一個與您一樣獨特的訓練計劃。

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訓練策略

從豐富的訓練選項中進行選擇——無論是 SPC 課程的友誼、個人訓練的重點、運動療法的恢復能力,還是 S&C 的挑戰。

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定期進度評估

定期重新測試和評估您的進度,以調整您的訓練計畫。

隨著你的發展,你的訓練也應該如此。 這些檢查可確保您的道路始終與您不斷增長的潛力保持一致。

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立即加入!
加入AQ STRONG今天,成為我們健身社區的一員!體驗個性化訓練、專家指導和支持氛圍的好處。 不要等待 - 現在就開始您的健康和強壯之路。
STRONG IS A CHOICE
 

我們都是運動員...

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​特色小組訓練
小組訓練班(SPC)-55分鐘/最多12人
以有趣互動方式小班教學,彈性課程設計適合不同程度需求。配合全方位的專項訓練:運動能力、靈活度及穩定性、力量與爆發力、體能訓練、速度和敏捷度。
在專業教練的指導下,選擇合適的訓練達至個人目標。
遊戲-表演-目的
領先亞洲,專業運動表現教練團隊
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遊戲-表演-目的
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我們的教練團隊過往培養了無數健身專業人士,設計出一套創新獨特的訓練系統。現在我們AQ Strong將打破傳統健身模式,帶來革新的訓練體驗。

  • 我們獨有的Athletic Quotient系統

  • 配備先進的訓練科技

  • 由小組以至團隊培訓

  • 教練全程監督

  • 歡迎不同程度及所有年齡人士

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不斷改進,追求更好

我們不懈地努力學習,發展出一套結合科學和實踐的訓練方法,並將其融入我們的課程

 

  • 基於速度的培訓 - 精確的負重以獲得更好的結果。

  • 個人化訓練程式 - 隨時隨地由教練培訓和跟踪。

  • 飛輪訓練-運動成績的新標準。

  • 視頻分析-以獲得更好的位置,樣式和功能。

  • 共同成長 - 我們繼續學習,精進我們的教學模式。

  • 強大的脈絡 - 我們不斷擴展我們的合作網絡,由優秀的教練以至全球領先品牌的合作。

我們的中心
  • 自動登錄系統和休息空間

  • 更衣室和淋浴間

  • 靈活性訓練和手平衡區

  • 運動草皮(25m x 5m)+ 體能訓練區

  • 奧運舉重區

  • 力量訓練

  • 以教學為本的課堂區域

  • 康復與治療

營業時間
  • 開放時間

    • 星期一至五:上午8時至晚上10時

    • 週末及公眾假期:上午9時至晚上6時

  • 開放式健身房:

    • 星期一至五:上午8時-中午/ 下午2時-5時

    • 週末及公眾假期:下午1時 - 6時

鄰近多個地鐵站,數分鐘即可到達尖沙咀、柯士甸及佐敦港鐵站

 

地址:尖沙咀廣東道188號港景匯商場1樓116-118

Recycled Paper
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預售優惠
了解更多 :
點擊 這裡  到whatsapp
+852 6487 8492
 
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