AQ Strong x 香港棍網球公開賽2023
睇比賽都可以Be Athletic．助你提升運動表現！
「香港棍網球公開賽2023」即將於4⽉7⾄10⽇假將軍澳「賽⾺會香港⾜球總會⾜球訓練中⼼」舉⾏，是繼香港國際七人欖球賽後第二個大型運動比賽。這次公開賽邀請了不少各國勁旅，包括日本、韓國、中國、中華台北、新加坡等各支代表參賽，還有多區精英亮相於青年賽事，比賽項目相當豐富！看完賽事，可以逛逛大會以運動體驗為主題的Fun Day，場內有多個精彩活動，如棍網球基礎體驗、6大運動工作坊、卡通人物繪畫、市集攤位、手工飲品和小吃攤位。絕對是一家大小都適宜的復活節活動！
AQ Strong 受邀請於4⽉8及9⽇（星期六及⽇） 由 Coach Ivan & Coach Stanly 把 AQ Strong 兩款能夠提升棍網球（Lacrosse）表現的課堂 - 「速度與敏捷度（Speed and Agility）」和「靈活度與穩定性（Integrated Mobility）」以工作坊形式帶到Fun Day。除了工作坊外，AQ Strong 亦會在場內設置攤位。攤位內有不少與 棍網球（Lacrosse）息息相關的小遊戲，測試你的速度、敏捷度、靈活度等等。參加者更有機會羸得豐富獎品包括 lululemon yoga pants！記得要來AQ Strong的攤位玩遊戲！
AQ Strong x香港棍網球公開賽2023工作坊
⽇期：4⽉8及9⽇（星期六及⽇）
時間：下午3時⾄4時（1小時）
地點：將軍澳環保大道190號 賽⾺會香港⾜球總會⾜球訓練中⼼（見附圖 號位置）
費⽤：全免
報名時間：即⽇起⾄4⽉5⽇（額滿即⽌）
報名連結：bit.ly/AQLAX2023
Don't Fit Alone! #BeAthletic Together！
Be Athletic 21 天訓練計劃將於復活節後加推兩輪
由於反應熱烈，我們將加推最新兩輪將於復活節後開始： 第五輪 ： 17/4 - 16/5 第六輪 ： 24/4 - 23/5 挑戰內容： 30天內完成至少21天訓練 （不需連續21天進行）
挑戰成功後，你將獲得：
- 健康的運動生活習慣！據研究指出，養成一個習慣大約需要堅持21天。
- SPC首月半價月費計劃優惠 （包括 SPC 8 / SPC 14 / SPC Premiere) 計劃詳情🔎 HYROX備戰 - Full Test Run 22 Apr 2023 (Sat)
距離HYROXHK 2023 還有大約一個月時間！
有見專為HYROX TRAINING 而設的 Athletic Conditioning 經常爆滿！
因此我們特別加開了以下兩堂：
星期一 (Mon): 晚上7時 7pm
星期日 (Sun): 中午12時 12nn
另外，為幫助大家了解練習進度，AQ Strong 將於4月22日 (星期六)舉行 HYROX 模擬賽，讓大家體驗一下整個賽事！
AQ Strong 會員優先報名 (即日起至4月9日)； 4月10日開放予非會員報名。